Fertig in nur 10 Minuten: Kalorienarme Blitz-Pizza aus nur 4 Zutaten
Das Geheimnis ist die Basis der Pizza, denn die besteht im Vergleich zur traditionellen Version nicht aus einem Hefeteig, sondern einem einfachen Tortilla-Wrap. Das erspart die lange Wartezeit und macht das Rezept um einiges gesünder.
Zutaten für 1 Portion:
- 1 Tortilla-Wrap
- 50 g fertige Tomatensauce (oder alternativ Tomatenmark mit Kräutern vermengt)
- 50 g Käse
- Belag nach Wahl
hier kommt die Zubereitung:
1. Wrap auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
2. Fertige oder selbstgemachte Tomatensoße auf dem Wrap verteilen.
3. Die Pizza mit Zutaten deiner Wahl und Käse belegen.
4. Bei 220 Grad Ober-/Unterhitze für 5-10 Minuten im Ofen backen bis der Käse geschmolzen ist.
Tipp: Mit Light-Käse und Protein-Wraps sparst du zusätzlich Kalorien.
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