{"id":299918,"date":"2023-11-20T15:39:13","date_gmt":"2023-11-20T15:39:13","guid":{"rendered":"https:\/\/promistarsnews.com\/?p=299918"},"modified":"2023-11-20T15:39:13","modified_gmt":"2023-11-20T15:39:13","slug":"tee-zum-abnehmen-diese-7-sorten-unterstuetzen-ihre-diaet-optimal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/promistarsnews.com\/lifestyle\/tee-zum-abnehmen-diese-7-sorten-unterstuetzen-ihre-diaet-optimal\/","title":{"rendered":"Tee zum Abnehmen: Diese 7 Sorten unterst\u00fctzen Ihre Di\u00e4t optimal"},"content":{"rendered":"<li><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/image.gala.de\/22380670\/t\/Qf\/v2\/w80\/r1\/-\/natalja-fischer.jpg\">von Natalja Fischer<time> 20.11.2023, 14:00 Uhr <\/time>\n<li>Tee zum Abnehmen kann Sie bei Ihrer Di\u00e4t optimal unterst\u00fctzen, denn einige Sorten k\u00f6nnen Hei\u00dfhunger mindern und die Fettverbrennung ankurbeln. Auf diese Tees sollten Sie setzen.\n<li>\n<li>\n<h2>Inhaltsverzeichnis<\/h2>\n<ul>\n<li> 1. Gr\u00fcner Tee<\/li>\n<li> 2. Oolong Tee<\/li>\n<li> 3. Mate-Tee<\/li>\n<li> 4. Ingwer-Tee<\/li>\n<li> 5. Rooibos Tee<\/li>\n<li> 6. Pfefferminztee<\/li>\n<li> 7. Brennnesseltee<\/li>\n<li> Weitere Tipps zum Abnehmen mit Tee<\/li>\n<li>\n<li>\n<li>\n<li>\n<li>Oft geht es in Ern\u00e4hrungsratgebern darum, was man essen oder besser nicht essen sollte, wenn man Gewicht verlieren will. Sie sollten aber auch darauf achten, was Sie trinken. <strong>Bei einer Di\u00e4t m\u00fcssen Gift- und Schadstoffe abtransportiert werden<\/strong>, die durch die erh\u00f6hte Fettverbrennung entstehen. Am besten funktioniert dies mit Wasser oder\u00a0<span>Tee zum Abnehmen<\/span>. Unges\u00fc\u00dfter Tee hat keine Kalorien und einige Teesorten kurbeln zus\u00e4tzlich den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an oder lindern die Lust auf S\u00fc\u00dfes. Wir verraten Ihnen, welche Teesorten Ihre Di\u00e4t am besten unterst\u00fctzen.\u00a0<\/p>\n<h2> Welcher Tee hilft beim Abnehmen? <\/h2>\n<h3> 1. Gr\u00fcner Tee <\/h3>\n<li>\n<li>  Affiliate Link<br \/>\n<figure class=\"affiliate-widget__image-wrapper\" style=\"--aspect-ratio:1;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/51nxV0S91oL._SL160_.jpg\"><\/figure>\n<p>Amazon: Sencha, Gr\u00fcner Tee in Bio-Qualit\u00e4t, 250 g Jetzt shoppen9,75&nbsp;\u20ac<svg viewBox=\"0 0 182.591 55.02\" height=\"24\" width=\"60\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><g clip-rule=\"evenodd\" fill-rule=\"evenodd\"><\/g><\/svg> <\/p>\n<p>Gr\u00fcner Tee wie beispielsweise der japanische\u00a0<span>Sencha<\/span> ist zum Abnehmen besonders gut geeignet, denn die sekund\u00e4ren Pflanzenstoffe, auch Polyphenole genannt, kurbeln den Stoffwechsel im K\u00f6rper an und aktivieren die Fettverbrennung. Zus\u00e4tzlich bremsen die Bitterstoffe im Gr\u00fcntee Hei\u00dfhunger aus. Aber damit nicht genug: Gr\u00fcntee sch\u00fctzt die Zellen laut Studien vor freien Radikalen und leistet einen wichtigen Beitrag f\u00fcr ein gesundes Herz. Ein weiterer Pluspunkt: Dank des enthaltenen Koffeingehalts sind Sie wacher und konzentrierter. Mehr als 4 Tassen gr\u00fcnen Tee pro Tag sollten Sie nicht trinken.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Zubereitung:<\/strong> Gie\u00dfen Sie Gr\u00fcntee nicht mit kochendem Wasser auf, da ansonsten die\u00a0wertvollen Inhaltsstoffe zerst\u00f6rt werden. Die Wassertemperatur sollte stattdessen zwischen 60 und 90 Grad liegen. F\u00fcr die richtige Temperatur k\u00f6nnen Sie zum Beispiel einen <span>Wasserkocher mit Temperaturwahl<\/span> benutzen.\u00a0Gr\u00fcner Tee sollte nicht l\u00e4nger als drei Minuten ziehen. Wenn Gr\u00fcntee zu lange zieht, wird er bitter.\u00a0<\/p>\n<h3> 2. Oolong Tee <\/h3>\n<p>  Affiliate Link<\/p>\n<figure class=\"affiliate-widget__image-wrapper\" style=\"--aspect-ratio:1;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/51kI+aNC+DL._SL160_.jpg\"><\/figure>\n<p>Amazon: VAHDAM Oolong Tee aus dem Himalaya (100 g) 100 % nat\u00fcrliche Inhaltsstoffe | Lose Teebl\u00e4tterJetzt shoppen19,99&nbsp;\u20ac<svg viewBox=\"0 0 182.591 55.02\" height=\"24\" width=\"60\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><g clip-rule=\"evenodd\" fill-rule=\"evenodd\"><\/g><\/svg> <\/p>\n<p><span>Oolong Tee<\/span> ist\u00a0halboxidierter Tee. Er liegt optisch und geschmacklich also zwischen gr\u00fcnem Tee (gar nicht oxidiert) und schwarzem Tee (volloxidiert).\u00a0Oolong Tee\u00a0soll\u00a0\u00e4hnlich wie gr\u00fcner Tee zu einem\u00a0erh\u00f6hten Stoffwechsel beitragen und antioxidativ wirken. Oolong Tee enth\u00e4lt mehr Koffein als gr\u00fcner und weniger als schwarzer Tee.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Zubereitung<\/strong>: \u00dcbergie\u00dfen Sie die Teebl\u00e4tter mit Wasser, welches eine Temperatur von\u00a0etwa 80 bis 95\u00b0C hat. Traditionell wird der Oolong Tee mehrmals aufgegossen. Dabei betr\u00e4gt die Ziehzeit etwa eine Minute.\u00a0<\/p>\n<h3> 3. Mate-Tee <\/h3>\n<p>  Affiliate Link<\/p>\n<figure class=\"affiliate-widget__image-wrapper\" style=\"--aspect-ratio:1;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41a5gIrHT8L._SL160_.jpg\"><\/figure>\n<p>Amazon: Mate-Tee in Bio-Qualit\u00e4t, 100 gJetzt shoppen7,17&nbsp;\u20ac<svg viewBox=\"0 0 358.67 108\" height=\"24\" width=\"60\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><defs><clipPath clipPathUnits=\"userSpaceOnUse\" id=\"a\"><\/clipPath><\/defs><g clip-path=\"url(#a)\" fill=\"#232f3e\" fill-rule=\"evenodd\" transform=\"matrix(1.33333 0 0 -1.33333 0 108)\"><\/g><\/svg> <\/p>\n<p>Der aus S\u00fcdamerika stammende <span>Mate-Tee<\/span> enth\u00e4lt wertvolle Mineralstoffe, Gerbstoffe und Koffein. Dar Tee\u00a0ist gut zum Abnehmen geeignet, denn er bringt den Stoffwechsel in Schwung und regt die Fettverbrennung an. Besonders kalt getrunkener Mate-Tee soll laut einer\u00a0Studie den Energieverbrauch anheizen. Au\u00dferdem ist Mate-Tee ein nat\u00fcrlicher Appetitz\u00fcgler. Wenn Sie eine Stunde vor Ihrer Mahlzeit eine Tasse zu sich nehmen, werden Sie wahrscheinlich weniger Hunger versp\u00fcren und dementsprechend weniger essen.<\/p>\n<p><strong>Zubereitung:<\/strong> Auf einen Liter Wasser kommen etwa drei Teel\u00f6ffel Matebl\u00e4tter. Die Wassertemperatur sollte 80 Grad nicht \u00fcbersteigen. Eine Ziehzeit m\u00fcssen Sie nicht beachten, da Mate-Tee im Unterschied zu gr\u00fcnem Tee nicht bitter wird. Sie k\u00f6nnen ihn bis zu dreimal neu aufgie\u00dfen. Der Geschmack wird mit jedem neuen Aufguss milder. Auch kalter Mate-Tee schmeckt sehr gut und ist im Sommer mit Eis und Zitronen- oder Orangensaft ein erfrischender Wachmacher.\u00a0<\/p>\n<h3> 4. Ingwer-Tee <\/h3>\n<p>  Affiliate Link<\/p>\n<figure class=\"affiliate-widget__image-wrapper\" style=\"--aspect-ratio:1;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/51Y7Pz5wsJL._SL160_.jpg\"><\/figure>\n<p>Amazon: Pukka Bio Tee Drei Ingwer, 20 Beutel Jetzt shoppen6,79&nbsp;\u20ac<svg viewBox=\"0 0 358.67 108\" height=\"24\" width=\"60\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><defs><clipPath clipPathUnits=\"userSpaceOnUse\" id=\"a\"><\/clipPath><\/defs><g clip-path=\"url(#a)\" fill=\"#232f3e\" fill-rule=\"evenodd\" transform=\"matrix(1.33333 0 0 -1.33333 0 108)\"><\/g><\/svg> <\/p>\n<p><span>Ingwer-Tee<\/span> ist nicht nur ein guter Helfer f\u00fcr unser Immunsystem, sondern kann auch das Abnehmen in zweifacher Hinsicht sinnvoll unterst\u00fctzen, da die gelbe Wurzel den Stoffwechsel anregt und das Hungergef\u00fchl hemmt. Von dem leicht scharfen Gebr\u00e4u k\u00f6nnen Sie \u00fcber den Tag verteilt so viel trinken wie Sie m\u00f6chten, da keinerlei Wachmacher in der Knolle enthalten sind.<\/p>\n<p><strong>Zubereitung:<\/strong> Schneide Sie am besten einige Scheiben von einer frischen (Bio-)Ingwerknolle ab und \u00fcbergie\u00dfen Sie diese mit kochendem Wasser. Je nachdem wie scharf oder mild der Tee werden soll, lassen Sie ihn zwischen f\u00fcnf und zehn Minuten ziehen. Ein Spritzer frischer Zitronensaft passt besonders gut dazu. Diesen sollten Sie aber erst hinzugeben, wenn der Tee auf ca. 40 Grad abgek\u00fchlt ist, da ansonsten das wertvolle Vitamin C zerst\u00f6rt wird.\u00a0<\/p>\n<h3> 5. Rooibos Tee <\/h3>\n<p>  Affiliate Link<\/p>\n<figure class=\"affiliate-widget__image-wrapper\" style=\"--aspect-ratio:1;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/51TfCMrQ7PL._SL160_.jpg\"><\/figure>\n<p>Amazon: Rooibos Tee in Bio-Qualit\u00e4t, 250gJetzt shoppen7,99&nbsp;\u20ac<svg viewBox=\"0 0 182.591 55.02\" height=\"24\" width=\"60\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><g clip-rule=\"evenodd\" fill-rule=\"evenodd\"><\/g><\/svg> <\/p>\n<p>Statt auf Kuchen oder Schokolade k\u00f6nnen Sie auf den wohlschmeckenden <span>Rooibos Tee aus S\u00fcdafrika<\/span> zur\u00fcckgreifen, denn dieser stillt die Lust auf S\u00fc\u00dfes und hilft somit dabei, auf einen zuckerfreien Lebensstil umzusteigen. Au\u00dferdem reduzieren die enthaltenen Pflanzenstoffe Stresshormone und ohne diese kann der K\u00f6rper Fett besser verbrennen. Rooibos Tee enth\u00e4lt kein Koffein, kann also auch abends problemlos getrunken werden.<\/p>\n<p><strong>Zubereitung:<\/strong> \u00dcbergie\u00dfen Sie den Rooibos Tee mit kochendem Wasser und lassen Sie ihn sieben bis acht Minuten ziehen, damit sich das Aroma voll entfalten kann.\u00a0<\/p>\n<h3> 6. Pfefferminztee <\/h3>\n<p>  Affiliate Link<\/p>\n<figure class=\"affiliate-widget__image-wrapper\" style=\"--aspect-ratio:1;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/51l3Ne9sjOL._SL160_.jpg\"><\/figure>\n<p>Amazon: All Orient BIO Marokko Minztee | 100g | Gr\u00fcnteemischung mit Nana-Minze | Naturbelassen | Ohne Zusatz von AromenJetzt shoppen<svg viewBox=\"0 0 358.67 108\" height=\"24\" width=\"60\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><defs><clipPath clipPathUnits=\"userSpaceOnUse\" id=\"a\"><\/clipPath><\/defs><g clip-path=\"url(#a)\" fill=\"#232f3e\" fill-rule=\"evenodd\" transform=\"matrix(1.33333 0 0 -1.33333 0 108)\"><\/g><\/svg> <\/p>\n<p>Auch <span>Pfefferminztee<\/span> kann eine Di\u00e4t unterst\u00fctzen, denn die aromatischen Inhaltsstoffe in der Pflanze d\u00e4mpfen den Hei\u00dfhunger. Nebenbei wird auch der Fettstoffwechsel angekurbelt, was beim Abnehmen unterst\u00fctzend wirkt.\u00a0Auch soll der Tee bei Magenproblemen Abhilfe schaffen. Neben der bekannten Marokkanischen Minze gibt es viele weitere Sorten wie zum Beispiel Bananen-Minze, Ross-Minze oder Korsische Minze, die es sich lohnt auszuprobieren.<\/p>\n<p><strong>Zubereitung:<\/strong> Am besten schmeckt der Tee mit frischen Bl\u00e4ttern. Sie k\u00f6nnen die Bl\u00e4tter einzeln oder mit St\u00e4ngel in eine <span>Teekanne<\/span> geben. Mit kochendem Wasser aufgie\u00dfen und zehn Minuten ziehen lassen. Sie k\u00f6nnen auch frischen Ingwer oder Zitrone hinzuf\u00fcgen.\u00a0<\/p>\n<h3> 7. Brennnesseltee <\/h3>\n<p>  Affiliate Link<\/p>\n<figure class=\"affiliate-widget__image-wrapper\" style=\"--aspect-ratio:1;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41UH2VSX9ML._SL160_.jpg\"><\/figure>\n<p>Amazon: Brennesseltee Bio lose &#8211; 250 Gramm Jetzt shoppen<svg viewBox=\"0 0 358.67 108\" height=\"24\" width=\"60\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><defs><clipPath clipPathUnits=\"userSpaceOnUse\" id=\"a\"><\/clipPath><\/defs><g clip-path=\"url(#a)\" fill=\"#232f3e\" fill-rule=\"evenodd\" transform=\"matrix(1.33333 0 0 -1.33333 0 108)\"><\/g><\/svg> <\/p>\n<p>Der <span>Brennnesseltee<\/span> kann den Stoffwechsel f\u00f6rdern und entw\u00e4ssernd wirken. Er kann dabei unterst\u00fctzen, \u00fcbersch\u00fcssige Wassereinlagerungen aus dem K\u00f6rper zu schwemmen und so zur Gewichtsreduktion beitragen. Au\u00dferdem soll der Tee die Konzentrationsf\u00e4higkeit verbessern.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Zubereitung<\/strong>: Brennnesseltee k\u00f6nnen Sie\u00a0mit frischen oder getrockneten Bl\u00e4ttern zubereiten. \u00dcbergie\u00dfen Sie die Bl\u00e4tter mit kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen.\u00a0<\/p>\n<h3> Weitere Tipps zum Abnehmen mit Tee <\/h3>\n<ul>\n<li>Trinken Sie <strong>mindestens 1,5 Liter<\/strong> Wasser oder unges\u00fc\u00dften Tee am Tag (dieser hat keine Kalorien)<\/li>\n<li>Probieren Sie <strong>unterschiedliche Teesorten<\/strong> aus, um herauszufinden was Ihnen guttut<\/li>\n<li>Viele Teeliebhaber setzen auf <strong>losen Tee<\/strong> statt auf Teebeutel, da dieser l\u00e4nger ziehen kann und sich das Aroma und die wertvollen Inhaltsstoffe besser entfalten k\u00f6nnen<\/li>\n<li>Trinken Sie nicht mehr als vier Tassen von <strong>koffeinhaltigem Tee<\/strong> am Tag<\/li>\n<li>Tee kann Sie beim Abnehmen unterst\u00fctzen, aber eine <strong>gesunde Ern\u00e4hrung, Sport und Bewegung<\/strong> sind die wichtigsten Voraussetzungen, um Gewicht zu verlieren.\u00a0<\/li>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41ZjN0ndCtL._SL160_.jpg\"><\/p>\n<p>Einige Links in diesem Artikel sind kommerzielle <strong>Affiliate-Links<\/strong>. Wir kennzeichnen diese mit einem Warenkorb-Symbol. Kaufen Sie dar\u00fcber ein, werden wir prozentual am Umsatz beteiligt.\u00a0\u00a0&gt;&gt; Genaueres dazu erfahren Sie hier.<\/p>\n<p>Quelle: <a href=\"https:\/\/www.gala.de\/lifestyle\/tee-zum-abnehmen--diese-sorten-unterstuetzen-ihre-diaet--22577084.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lesen Sie Vollen Artikel<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>von Natalja Fischer 20.11.2023, 14:00 Uhr Tee zum Abnehmen kann Sie bei Ihrer Di\u00e4t optimal<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":299917,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tee zum Abnehmen: Diese 7 Sorten unterst\u00fctzen Ihre Di\u00e4t optimal - Promistarsnews.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/promistarsnews.com\/lifestyle\/tee-zum-abnehmen-diese-7-sorten-unterstuetzen-ihre-diaet-optimal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tee zum Abnehmen: Diese 7 Sorten unterst\u00fctzen Ihre Di\u00e4t optimal - 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