Reizhusten ist nicht nur tags\u00fcber l\u00e4stig, sondern kann einem auch nachts den Schlaf rauben. Bei Reizhusten handelt es sich um einen trockenen Husten, bei dem kein Schleim abgesondert wird. Oft ist er ein Symptom einer Erk\u00e4ltung oder Grippe, aber auch Pollen oder Staub k\u00f6nnen f\u00fcr den trockenen Hustenreiz verantwortlich sein. Im Gegensatz zum Husten mit Auswurf geht es bei Reizhusten vor allem darum, den kratzenden Reiz zu lindern und den Hals zu befeuchten. Hausmittel k\u00f6nnen dabei sehr hilfreich sein.<\/p>\n
Bei trockenem Reizhusten ist es generell wichtig, viel zu trinken – entweder Wasser oder Tee. Besonders eignen sich pflanzliche Kr\u00e4utertees mit \u00e4therischen \u00d6len, die wie nat\u00fcrliche Hustenstiller wirken. Gut eignen sich Spitzwegerich, Eisenkraut, Eibischwurzeln, Fenchel, Eukalyptus, Lindenbl\u00fcten, Lungenkraut, Salbei oder Thymian.<\/p>\n
Honig enth\u00e4lt antibakterielle und antivirale Wirkstoffe und ist daher eines der bew\u00e4hrtesten Hausmittel gegen Reizhusten – und auf verschiedene Weisen einsetzbar. Honig kann etwa in einen Tee einger\u00fchrt werden oder pur als Hustenstiller gel\u00f6ffelt werden. Ein sehr wirksames Mittel bei Reizhusten ist zudem warme Milch mit Honig. Vorsicht: Kinder unter einem Jahr d\u00fcrfen keinen Honig essen oder trinken.<\/p>\n
Ein weiteres Hausmittel gegen Hustenreiz ist das Inhalieren. Hei\u00dfer Wasserdampf befeuchtet den Hals und lindert Kratzen. Besonders wirksam ist das Inhalieren mit Salbei. Die Heilpflanze enth\u00e4lt antimikrobielle \u00e4therische \u00d6le, weshalb sie bei Erk\u00e4ltungen besonders beliebt ist. Am einfachsten ist die Inhalation mithilfe eines Inhalators, aber auch eine Sch\u00fcssel gen\u00fcgt. Daf\u00fcr die Sch\u00fcssel mit hei\u00dfem Wasser bef\u00fcllen, eine Handvoll Salbeibl\u00e4tter (frisch oder getrocknet) hineingeben und den Dampf mit einem Handtuch \u00fcber dem Kopf tief ein und ausatmen.<\/p>\n
Zu den \u00e4ltesten Hausmitteln gegen Husten z\u00e4hlt Zwiebelsaft mit Kandiszucker oder Honig. Zwiebeln enthalten \u00e4therische \u00d6le, Flavonoide und schwefelhaltige Verbindungen, die in Kombination Keime abt\u00f6ten und Entz\u00fcndungen hemmen. F\u00fcr den nat\u00fcrlichen Hustensaft eine gro\u00dfe Zwiebel w\u00fcrfeln und mit zwei bis drei Essl\u00f6ffeln Honig oder Zucker betr\u00e4ufeln. Die Mischung in ein luftdichtes Glas geben und mehrere Stunden oder \u00fcber Nacht im K\u00fchlschrank ziehen lassen. Die Zwiebel gibt dann einen Saft ab, der mit einem Sieb abgeseiht werden kann. Den Zwiebelsaft kann man mehrmals am Tag l\u00f6ffelweise einnehmen.<\/p>\n