<\/g><\/svg> <\/p>\nHier sollte ziemlich eindeutig sein, was seine Aufgabe ist. Bevor es mit der Pflege losgeht, muss Ihre Haut zun\u00e4chst von jeglichem Make-up und Alltagsstaub befreit<\/strong> werden. Daf\u00fcr ist der Cleanser<\/span> verantwortlich, den es in Form von Gel, Schaum, Milch und \u00d6l gibt. Reinigungs\u00f6l<\/span> sollte immer als erstes aufgetragen werden, um den Schmutz zu lockern und das Abwaschen leichter zu machen. F\u00fcr das Double-Cleansing<\/strong>, sehr begehrt bei zu Unreinheiten neigender Haut, wird anschlie\u00dfend ein Reinigungsgel oder -schaum verwendet, um alle Make-up-Reste makellos zu entfernen. Im Normalfall reicht allerdings ein Cleanser, den Sie mindestens 40 Sekunden in kreisenden Bewegungen<\/strong> auf Ihrer Haut verteilen.\u00a0<\/p>\n 2. Peeling <\/h3>\n Affiliate Link<\/p>\n <\/figure>\n2 % BHA Peeling von Colibri SkincareJetzt shoppen24,95 \u20ac<\/g><\/svg> <\/p>\nBei einem Peeling f\u00fcr das Gesicht ist darauf zu achten, keines mit Mikropartikeln zu verwenden, da das Reiben die Haut viel zu sehr beansprucht. Somit haben Pickel die perfekte Gelegenheit, um sich zu bilden. Greifen Sie stattdessen auf Fruchts\u00e4uren zur\u00fcck wie AHA<\/span> oder BHA<\/span><\/strong>. Die dringen mit ihren Wirkstoffen in die Haut ein und wirken dort gezielt in den Poren, sodass Verschmutzungen nach oben getragen werden.<\/p>\n 3. Toner <\/h3>\n Affiliate Link<\/p>\n <\/figure>\nWHAMISA Organic Flowers Toner Refresh GesichtswasserJetzt shoppen15,95 \u20ac <\/p>\n
Ein Toner, auch Gesichtswasser<\/span> genannt, soll der Haut helfen, den nat\u00fcrlichen pH-Wert der Haut wiederherzustellen. Er befreit die Haut<\/strong> von \u00fcbersch\u00fcssigen Fetten und Schmutz, sodass Ihre Haut daf\u00fcr bereit ist, neue Inhaltsstoffe aufzunehmen. \u00a0<\/p>\n 4. Serum <\/h3>\n Affiliate Link<\/p>\n <\/figure>\n-10%MICARAA Natural Face Serum GesichtsserumJetzt shoppen34,95 \u20ac39,00 \u20ac<\/span> <\/p>\nSeren gibt es viele und alle haben ihre eigene Wirkung \u2013 dazu sp\u00e4ter mehr. Doch allgemein \u00fcber Seren<\/span> bekannt ist, dass sie der Haut helfen sollen, sich zu regenerieren<\/strong>. S\u00e4uren wie Vitamin C, AHA und BHA beeinflussen unter anderem die Melanin-Aussch\u00fcttung und tragen abgestorbene Hautzellen ab, damit sich neue bilden k\u00f6nnen. Au\u00dferdem gibt es noch Seren, die gegen Hautalterung helfen wie Vitamin E oder Hyalurons\u00e4ure. Letztere hilft dadurch, dass die Feuchtigkeit in der Haut bestehen bleibt und somit Falten weniger Chance haben, sich zu bilden.<\/p>\n 5. Augenpflege <\/h3>\n Affiliate Link<\/p>\n <\/figure>\nNordic Oil: Augencreme CBD & Hyalurons\u00e4ureJetzt shoppen25,00 \u20ac <\/p>\n
Die Augen verraten, wie viel gelacht wurde, was man erlebt und wie viel Erfahrung man gesammelt hat. Kleine F\u00e4ltchen sind da ganz normal. Doch bei Trockenheit unter den Augen kann es schnell zu vermehrter Faltenbildung<\/strong> kommen. Damit das nicht passiert, ist die richtige Augenpflege<\/span> wichtig. Das kann eine milde Pflege mit Hyalurons\u00e4ure sein oder eine Reichhaltige mit pflegenden Stoffen, um die Haut vor dem Austrocknen zu bewahren.<\/p>\n 6. Gesichtscreme <\/h3>\n Affiliate Link<\/p>\n <\/figure>\nNordic Oil: Tagescreme LSF 15 \u2013 CBD & Vitamin CJetzt shoppen39,00 \u20ac <\/p>\n
Die Gesichtscreme<\/span> ist der beinahe letzte Schritt in der Skincare Routine und vollendet das Layering. Sie soll die Haut mit Feuchtigkeit versorgen<\/strong> und ihr helfen, diese zu speichern. Auch hier gibt es von der Textur her wieder Unterschiede wie beim Gesichtswasser. F\u00fcr zu Akne neigender Haut eignet sich eine Creme auf Wasserbasis<\/strong> \u2013 meistens haben diese Moisturizer eine Gel-artige Konsistenz. Andere Cremes, oftmals Nachtcremes, sind wiederum sehr reichhaltig und mit Hyalurons\u00e4ure oder Retinol angereichert. In diesem Fall muss beim Serum darauf geachtet werden, dass hier nicht die gleichen Stoffe enthalten sind oder solche, bei denen es eine Wechselwirkung geben k\u00f6nnte. Weitere Infos dazu finden Sie weiter unten im Text.<\/p>\n 7. Sonnenschutz <\/h3>\n Affiliate Link<\/p>\n <\/figure>\nSANTAVERDE sun protect lotion SPF 15 SonnenmilchJetzt shoppen26,95 \u20ac <\/p>\n
Der Sonnenschutz<\/span> ist das A und O bei der Gesichtspflege am Morgen. Denn unsere Haut hat t\u00e4glich mit den f\u00fcr uns unsichtbaren UV-A-Strahlen zu k\u00e4mpfen, die sich sogar durch die dicksten Wolkendecken schummeln. Auf unserer Haut angekommen, reichen sie bis in die Dermis, also die Hautschicht unterhalb der \u00e4u\u00dfersten, und greifen dort unsere Kollagene an. Diese sind daf\u00fcr zust\u00e4ndig, uns vor Falten zu bewahren. Werden die Kollagene\u00a0aber nun von freien Radikalen angegriffen, verringert sich die Anzahl in unserer Haut und wir bekommen Falten. Neben diesem Aspekt gibt es aber auch noch den Gesundheitlichen, der hier wichtig ist. Denn mit einem Lichtschutzfaktor, der oftmals auch bereits in den normalen Gesichtscremes enthalten ist, sch\u00fctzen Sie sich vor Krankheiten wie Hautkrebs.<\/p>\n 8. Maske <\/h3>\n Affiliate Link<\/p>\n <\/figure>\nDr. Hauschka Tagespflege Aufbauende Maske GesichtsmaskeJetzt shoppen5,50 \u20ac <\/p>\n
Wer seiner Haut eine beruhigende Pflege bieten will, der verzichtet auf die Gesichtscreme und greift stattdessen zur Maske<\/span>. Durch ihre lange Einwirkzeit<\/strong> hat sie genug M\u00f6glichkeit, ihre volle Wirkung zu entfachen. Masken sind meistens recht reichhaltig und sollten daher maximal 3x pro Woche verwendet werden.<\/p>\n 9. Gesichts\u00f6l <\/h3>\n Affiliate Link<\/p>\n <\/figure>\nfrei \u00f6l Gesichts\u00f6l, 30 mlJetzt shoppen18,95 \u20ac <\/p>\n
Wer im Winter oder auch au\u00dferhalb unter trockener Haut leidet, der kann abschlie\u00dfend zu einem Gesichts\u00f6l<\/span> greifen. Da \u00d6l und Wasser sich nicht binden lassen, ist es wichtig, das \u00d6l als letztes aufzutragen<\/strong>. Ansonsten k\u00f6nnte eine Gesichtscreme nach dem \u00d6l nicht mehr in die Haut eindringen und dort wirken, da das \u00d6l wie eine Barriere agiert. Achten Sie darauf, dass es ein leichtes \u00d6l ist, das in die Haut einziehen kann. Unreine oder fettige Haut sollte allerdings nicht mit einem \u00d6l behandelt werden, da es die Poren zus\u00e4tzlich verstopfen k\u00f6nnte.<\/p>\n Die richtige Reihenfolge f\u00fcr Ihre Haut <\/h2>\n Normale Haut <\/h3>\n Schritt 1: Cleanser<\/p>\n
Schritt 2: Toner<\/p>\n
Schritt 3: Augenpflege<\/p>\n
Schritt 4: Gesichtscreme<\/p>\n
Schritt 5: Sonnenschutz (am Morgen)<\/p>\n
Wahlweise kann nach Schritt 1 ein AHA-Peeling einmal pro Woche durchgef\u00fchrt werden.\u00a0<\/p>\n
Fettige und unreine Haut <\/h3>\n Schritt 1: Cleanser (Milder Schaum, morgens und abends)<\/p>\n
Schritt 2: AHA- oder BHA-Peeling (2x pro Woche, abends, abwaschen)<\/p>\n
Schritt 3: Toner (morgens und abends)<\/p>\n
Schritt 4: Niacinamide-Serum, Vitamin-C-Serum an Tagen ohne Peeling (abends)<\/p>\n
Schritt 5: Augenpflege (morgens und abends)<\/p>\n
Schritt 6: Gesichtscreme (auf Wasserbasis) \/ Maske (3x pro Woche)<\/p>\n
Schritt 7: Sonnenschutz (am Morgen)<\/p>\n
Trockene Haut <\/h3>\n Schritt 1: Cleanser (Creme oder Milch)<\/p>\n
Schritt 2: AHA-Peeling (2x pro Woche, abends, abwaschen)<\/p>\n
Schritt 3: Toner (morgens und abends)<\/p>\n
Schritt 4: Hyalurons\u00e4ure-Serum (abends)<\/p>\n
Schritt 5: Augenpflege (morgens und abends)<\/p>\n
Schritt 6: Gesichtscreme \/ Maske (3x pro Woche)<\/p>\n
Schritt 7: Sonnenschutz (am Morgen) \/ Gesichts\u00f6l (am Abend)<\/p>\n
Reife Haut <\/h3>\n Schritt 1: Cleanser<\/p>\n
Schritt 2: AHA-Peeling (1x pro Woche, abends)<\/p>\n
Schritt 3: Toner (morgens und abends)<\/p>\n
Schritt 4: Vitamin-E-Serum \/ Retinol-Serum (abends)<\/p>\n
Schritt 5: Augenpflege (reichhaltig, morgens und abends)<\/p>\n
Schritt 6: Gesichtscreme (mit Hyalurons\u00e4ure) \/ Maske (2x pro Woche, abends)<\/p>\n
Schritt 7: Sonnenschutz (am Morgen)<\/p>\n
Die wichtigsten Inhaltsstoffe und ihre Wirkung <\/h2>\n Retinol (Vitamin A) <\/h3>\n Als effektivstes Mittel gegen Hautalterung<\/strong> gilt seit Jahren Retinol, eine Vitamin-A-S\u00e4ure. Die tr\u00e4gt laut Wissenschaftlern nachweislich zur Verj\u00fcngung der Haut bei, da es nicht nur die Kollagenproduktion stimuliert<\/strong>, sondern auch bei der Zellerneuerung hilft<\/strong>. Neben Falten kann Retinol auch bei Unreinheiten<\/strong> helfen, da es eine leicht-sch\u00e4lende Wirkung hat und somit abgestorbene Hautzellen abtr\u00e4gt. Kleiner Hinweis: Da Retinol die Haut lichtempfindlich<\/strong> macht, sollten Sie ein Serum mit diesem Stoff nur abends<\/strong> benutzen. Es reichen bereits zwei Tropfen aus, um die gew\u00fcnschte Wirkung zu erzielen.<\/p>\n AHA (Alpha-Hydroxy-S\u00e4ure) <\/h3>\n AHA, auch als Milchs\u00e4ure, Glycols\u00e4ure oder Weins\u00e4ure bekannt, hilft bei vielen Hautproblemen. Die wichtigste Funktion des Stoffs ist sein schonender peelender Effekt<\/strong>, da der eigene pH-Wert zwischen 3 und 4 liegt. Deshalb ist AHA auch ideal f\u00fcr trockene Haut, da diese nicht noch zus\u00e4tzlich gereizt wird. Abgestorbene Hautschuppen werden gel\u00f6st, Narben und Pigmentflecken gemindert und Falten gegl\u00e4ttet<\/strong>. Au\u00dferdem verbessert AHA die Elastizit\u00e4t der Haut und verfeinert die Poren, indem der Feuchtigkeitshaushalt ausbalanciert wird. Anders als BHA wirkt AHA nur auf der Hautoberfl\u00e4che und ist wasserl\u00f6slich. \u00a0<\/p>\n BHA (Beta-Hydroxy-S\u00e4ure) <\/h3>\n Sowohl auf der Haut als auch in den Poren zeigt BHA seine volle Wirkung und agiert\u00a0so besonders gut gegen<\/strong>Unreinheiten, Verstopfungen und Pickel<\/strong>. Fettige, zu Akne neigende und Mischhaut k\u00f6nnen mit BHA gereinigt und gepeelt werden. Trotz seiner tiefenwirksamen Eigenschaften ist BHA sehr hautschonend<\/strong> und kann daher auch auf empfindlicher Haut<\/strong> angewendet werden, die zu R\u00f6tungen neigt. \u00dcbrigens: BHA ist das gleiche wie Salicyls\u00e4ure.<\/p>\n Vitamin C <\/h3>\n Dem Wunder-Vitamin werden viele Wirkungen zugeschrieben. Es hilft bekanntlich nicht nur dabei, unser Immunsystem zu st\u00e4rken, sondern auch beim Frischhalten unserer Haut. Vitamin C hat n\u00e4mlich gleich drei ma\u00dfgebliche Funktionen<\/strong>, denn es hilft bei Akne und Pigmentflecken, ist ein Antioxidans und kann somit sogar bei Falten n\u00fctzlich sein. Als Antioxidans befreit Vitamin C unsere Haut von freien Radikalen, die durch \u00e4u\u00dfere Umwelteinfl\u00fcsse wie UV-A-Strahlung und Zigarettenrauch entstehen k\u00f6nnen, aber auch durch Stoffwechselprozesse in unseren K\u00f6rpern. Diese freien Radikale zerst\u00f6ren unter anderem Kollagene, Zellmembranen und Lipide. Somit altert unsere Haut schneller und sieht auch nicht mehr gesund aus. Da kommt das Antioxidans ins Spiel, welches die Wirkung der freien Radikale aufheben kann und zugleich die Haut bei der Produktion neuer\u00a0Kollagene\u00a0unterst\u00fctzt. Falten werden somit verringert<\/strong>. Doch auch bei unreiner Haut<\/strong> zeigt Vitamin C tolle Ergebnisse, da es ein Antioxidans ist und\u00a0entz\u00fcndungshemmend<\/strong> wirkt. Zudem hemmt es die Melaninbildung, die nicht nur f\u00fcr Pigmentflecken verantwortlich ist, sondern auch f\u00fcr die Pickelmale. Beides kann mit Vitamin C ausgeblichen werden, damit Ihr Teint wieder ebenm\u00e4\u00dfiger aussieht.<\/p>\n Vitamin E <\/h3>\n Auch Vitamin E ist ein Antioxidans und erzielt bei freien Radikalen \u00e4hnliche Ergebnisse wie Vitamin C \u2013 es wirkt also sehr gut gegen Falten<\/strong>. Das liegt daran, dass Vitamin E die nat\u00fcrliche Hautbarriere unterst\u00fctzt und die Feuchtigkeit in Ihrer Haut besser gehalten werden kann. Eine bessere Spannkraft<\/strong> ist die Folge, wodurch Falten oder kleine Risse durch Trockenheit der Vergangenheit angeh\u00f6ren. Au\u00dferdem f\u00f6rdert es die Zellerneuerung.<\/p>\n Niacinamide <\/h3>\n Wenn es um Allesk\u00f6nner geht, dann ist Niacinamid gefragt. Das Vitamin B3 kann n\u00e4mlich folgende Funktionen vorweisen:<\/p>\n
\nWirkt gegen Pickel<\/li>\n Reinigt verschmutzte Poren und h\u00e4lt ihn fern<\/li>\n Gl\u00e4ttet F\u00e4ltchen<\/li>\n St\u00e4rkt die nat\u00fcrliche Hautbarriere<\/li>\n Ebnet Hautton aus<\/li>\n Regt Ceramid-Produktion an (Verantwortlich f\u00fcr Feuchtigkeit in unserer Haut)<\/li>\n F\u00fcr jeden Hauttyp geeignet<\/li>\n Verleiht der Haut ein Strahlen<\/li>\n Hyalurons\u00e4ure <\/h3>\n Hyalurons\u00e4ure feiert seit einiger Zeit einen wahren Hype. Nicht nur bei der Aufpolsterung gewisser Gesichtsareale kommt die S\u00e4ure zum Einsatz. Auch bei der normalen Hautpflege hat sie ihre Vorteile, denn sie hilft der Haut, die bestehende Feuchtigkeit zu behalten. Daher sollte Hyaluron als Serum auch immer auf das halbtrockene Gesicht aufgetragen werden, um die Feuchtigkeit zu binden. Ohne Wasser entfacht die S\u00e4ure nicht ihre volle Wirkung.<\/p>\n
Diese Inhaltsstoffe sollten Sie nicht miteinander kombinieren <\/h2>\n In der Skincare-Welt kommt es auf das richtige Layering an. Vermischt man falsche Produkte miteinander, k\u00f6nnen sie ihre jeweilige Wirkung eventuell gegenseitig aufheben oder f\u00fcr Reizungen sorgen. Damit das nicht passiert, zeigen wir Ihnen, welche Inhaltsstoffe besser nicht miteinander kombiniert werden sollten und warum.<\/p>\n
\nVitamin C & Niacinamide: Sensible Haut wird irritiert<\/li>\n Vitamin C & AHA\/BHA: Vitamin C wird vom AHA\/BHA destabilisiert, Haut wird irritiert<\/li>\n Vitamin C & Retinol: Kann zu Irritationen f\u00fchren<\/li>\n AHA\/BHA & Retinol: f\u00fchren gemeinsam zu extremer Austrocknung<\/li>\n AHA\/BHA & Benzoylperoxid: Haut wird gereizt & ausgetrocknet<\/li>\n<\/ul>\nEinige Links in diesem Artikel sind kommerzielle Affiliate-Links<\/strong>. Wir kennzeichnen diese mit einem Warenkorb-Symbol. Kaufen Sie dar\u00fcber ein, werden wir prozentual am Umsatz beteiligt.\u00a0\u00a0>> Genaueres dazu erfahren Sie hier.<\/p>\nQuelle: Lesen Sie Vollen Artikel<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"von Pia Goward 22.10.2023, 07:30 Uhr Die richtige Skincare Routine zu finden, ist nicht immer<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":296935,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"\n
Skincare Routine: So sollte die Pflege f\u00fcr Ihre Haut aussehen - Promistarsnews.com<\/title>\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\t \n\t \n\t \n