{"id":295919,"date":"2023-10-09T06:39:47","date_gmt":"2023-10-09T06:39:47","guid":{"rendered":"https:\/\/promistarsnews.com\/?p=295919"},"modified":"2023-10-09T06:39:47","modified_gmt":"2023-10-09T06:39:47","slug":"homeoffice-einrichten-5-tipps-wie-sie-zu-hause-einfach-besser-arbeiten-koennen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/promistarsnews.com\/lifestyle\/homeoffice-einrichten-5-tipps-wie-sie-zu-hause-einfach-besser-arbeiten-koennen\/","title":{"rendered":"Homeoffice einrichten: 5 Tipps, wie Sie zu Hause einfach besser arbeiten k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"<li><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/image.gala.de\/22380670\/t\/Qf\/v2\/w80\/r1\/-\/natalja-fischer.jpg\">von Natalja Fischer<time> 09.10.2023, 07:45 Uhr <\/time>\n<li>Sie wollten schon immer mal einen Blick in die Welt der Gala-Onlineredaktion werfen? Gerne doch! Regelm\u00e4\u00dfig stellen Ihnen unsere Mitarbeiter:innen ihre liebsten Sch\u00e4tze sowie Geheimtipps vor, ohne die sie derzeit nicht leben k\u00f6nnen.\n<li>\n<li>\n<h2>Inhaltsverzeichnis<\/h2>\n<ul>\n<li> 1. Suchen Sie nach einem geeigneten Arbeitsplatz<\/li>\n<li> 2. Finden Sie den passenden Schreibtisch<\/li>\n<li> 3. Investieren Sie in einen ergonomischen B\u00fcrostuhl<\/li>\n<li> 4. Technische Ausstattung: Bildschirm, Tastatur und Maus<\/li>\n<li> 5. Tipp: Homeoffice Einrichtung von der Steuer absetzen<\/li>\n<li>\n<li>\n<li>\n<li>\n<li>Als uns Corona vor zwei Jahren unvorbereitet ins <strong>Homeoffice<\/strong> schickte, richtete ich wie viele andere einen provisorischen Arbeitsplatz im Wohnzimmer ein. Er bestand aus meinem Laptop, dem Wohnzimmertisch und einem unbequemen Holzstuhl. Nach zwei Wochen meldete sich mein R\u00fccken. \u201eEs ist\u00a0ja nicht von Dauer, bald geht es bestimmt wieder zur\u00fcck ins B\u00fcro\u201c, dachte man.<\/p>\n<p>Zwei Jahre sp\u00e4ter hat die Pandemie unsere Arbeitswelt nachhaltig ver\u00e4ndert und aller Wahrscheinlichkeit nach wird das Homeoffice bei vielen dauerhaft <strong>Bestandteil des Joballtags<\/strong> bleiben. Es lohnt sich also, seinen Arbeitsplatz zu Hause so einzurichten, dass man dort gut und gerne arbeitet. Das habe ich auch getan und in einen ergonomischen B\u00fcrostuhl und einen externen Monitor investiert. Ich sage Ihnen, es lohnt sich!<\/p>\n<p>Worauf Sie bei der <strong>Homeoffice Einrichtung und Ausstattung<\/strong> achten sollten und wie Sie Ihren Arbeitsplatz und alle Anschaffungen steuerlich geltend machen k\u00f6nnen, habe ich hier in f\u00fcnf\u00a0Tipps f\u00fcr Sie zusammengefasst.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"image-element article__image-element image-element--context-article\"> <img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/image.gala.de\/22875224\/t\/So\/v5\/w960\/r1.5\/-\/modernes-homeoffice.jpg\"><figcaption class=\"image-element__caption\"> Homeoffice einrichten: Es braucht nicht unbedingt\u00a0viel Platz.\u00a0 &copy; imaginima \/ Getty Images <\/figcaption><\/figure>\n<h2> 1. Suchen Sie nach einem geeigneten Arbeitsplatz <\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Separates Arbeitszimmer<\/strong>: Wenn Sie den Raum haben, sich ein eigenes Arbeitszimmer einzurichten, ist dies besonders empfehlenswert. Es hat den Vorteil, dass Sie ungest\u00f6rt arbeiten k\u00f6nnen. Insbesondere, wenn Sie Familie oder Mitbewohner:innen haben, die das Wohnzimmer oder die K\u00fcche ebenfalls nutzen m\u00f6chten, ist es praktisch, einen separaten Raum zu haben. Au\u00dferdem k\u00f6nnen Sie ein Zimmer, das Sie speziell zum Arbeiten nutzen, steuerlich geltend machen. Mehr Tipps dazu finden Sie weiter unten.\u00a0<\/li>\n<li><strong>Homeoffice einrichten mit wenig Platz<\/strong>: Wenn Ihnen kein eigener Raum zur Verf\u00fcgung steht, kann das Homeoffice in einen anderen Raum integriert werden, zum Beispiel ins Wohn- oder Schlafzimmer. Zu diesem Zweck gibt es platzsparende Schreibtische oder <span>Eckschreibtische<\/span>. Durch einen <span>Raumteiler<\/span> k\u00f6nnen Sie Ihren Arbeitsbereich vom restlichen Zimmer abtrennen, das verhilft zu mehr Ruhe und Konzentration.<\/li>\n<li>\n<li>  Affiliate Link<br \/>\n<figure class=\"affiliate-widget__image-wrapper\" style=\"--aspect-ratio:1;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41etSCXEa8L._SL160_.jpg\"><\/figure>\n<p>-19%Amazon: Eckschreibtisch Bestseller | in verschiedenen Farben erh\u00e4ltlich Jetzt shoppen168,99&nbsp;\u20ac<span>209,99&nbsp;\u20ac<\/span><svg viewBox=\"0 0 182.591 55.02\" height=\"24\" width=\"60\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><g clip-rule=\"evenodd\" fill-rule=\"evenodd\"><\/g><\/svg>  <\/p>\n<h2> 2. Finden Sie den passenden Schreibtisch <\/h2>\n<ul>\n<li>Die <strong>Standardgr\u00f6\u00dfe eines ergonomischen Schreibtischs<\/strong> betr\u00e4gt 120 bis 160 cm Breite und 80 cm Tiefe. Die Tischh\u00f6he betr\u00e4gt 72 cm. Wenn Sie f\u00fcr einen Schreibtisch dieser Gr\u00f6\u00dfe nicht ausreichend Platz haben, tut es nat\u00fcrlich auch ein kleineres Modell. In diesem Fall sollten Sie nur die Arbeitsger\u00e4te auf dem Schreibtisch platzieren, die Sie oft brauchen, um keinen Platz zu verschenken und die Arbeitsfl\u00e4che m\u00f6glichst aufger\u00e4umt zu halten. Das sorgt f\u00fcr bessere Konzentration.<\/li>\n<li>Noch besser als ein Standard-Schreibtisch ist ein <strong>h\u00f6henverstellbarer Tisch<\/strong>, den Sie individuell auf Ihre Gr\u00f6\u00dfe einstellen k\u00f6nnen. Au\u00dferdem bietet ein h\u00f6henverstellbarer Schreibtisch die M\u00f6glichkeit, hin und wieder im Stehen zu arbeiten. Das entlastet die Wirbels\u00e4ule und bringt den Kreislauf in Schwung. Tipp: Ein Klassiker unter den h\u00f6henverstellbaren Schreibtischen ist das Modell <span>Desktopia Pro X von Ergotopia<\/span>, das\u00a0es in allen m\u00f6glichen Farben zu kaufen gibt. Sie k\u00f6nnen Ihre individuelle Steh- und Sitzh\u00f6he dank\u00a0der Memory Funktion sogar abspeichern.<\/li>\n<li>Bei der <strong>Ausrichtung des Schreibtischs<\/strong> sollten Sie darauf achten, den Schreibtisch nicht mit dem R\u00fccken zum Fenster zu platzieren, da Spiegelungen auf dem Bildschirm die Augen schnell erm\u00fcden. Sie sollten den Schreibtisch auch nicht frontal zum Fenster platzieren, da das hereinscheinende Licht die Augen blendet. Bestenfalls stellen Sie den Schreibtisch im 90-Grad-Winkel zum Fenster, sodass Tageslicht hereinf\u00e4llt, ohne Sie zu st\u00f6ren.\u00a0<\/li>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/21J7aqUxM+L._SL160_.jpg\"><\/p>\n<h2> 3. Investieren Sie in einen ergonomischen B\u00fcrostuhl <\/h2>\n<p>Wer t\u00e4glich 4-8 Stunden am Schreibtisch verbringt, sollte in einen <strong>ergonomischen B\u00fcrostuhl<\/strong> investieren. Dieser st\u00fctzt die Wirbels\u00e4ule und f\u00f6rdert eine gesunde Sitzhaltung. Das beugt Fehlhaltung und Schmerzen vor und f\u00f6rdert die Konzentrationsf\u00e4higkeit. An folgenden Kriterien k\u00f6nnen Sie sich beim Kauf Ihres Stuhls orientieren:<\/p>\n<li>\n<li>\n<li>\n<li>\n<figure class=\"image-element group__item group__item--image-element item--context-group\"> <img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/image.gala.de\/22875342\/t\/g1\/v4\/w960\/r1.5\/-\/sitzhaltung-homeoffice-ergonomie.jpg\"><figcaption class=\"image-element__caption\"> Ergonomisch arbeiten: Eine gute Sitzhaltung beugt R\u00fcckenschmerzen vor.\u00a0 &copy; Reneshia \/ Adobe Stock <\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li><strong>Verstellbare Sitzh\u00f6he<\/strong>: Sie sorgt daf\u00fcr, dass Sie Ihren Schreibtischstuhl auf Ihre K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe einstellen k\u00f6nnen. Achten Sie beim Einstellen darauf, dass die Ober- und Unterschenkel einen Winkel von 90 Grad bilden. Die F\u00fc\u00dfe sollten den Boden mit ihrer ganzen Fl\u00e4che ber\u00fchren. Auch die Ober- und Unterarme sollten einen Winkel von 90 Grad bilden, wenn Sie die H\u00e4nde auf die Tischplatte legen.<\/li>\n<li><strong>(Verstellbare) R\u00fcckenlehne<\/strong>: Die Lehne sollte an die nat\u00fcrliche S-Form der Wirbels\u00e4ule angepasst sein. Bei einigen St\u00fchlen l\u00e4sst sich die R\u00fcckenlehne ebenfalls der K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe anpassen. Sie sollte mindestens bis zu Ihren Schultern reichen.<\/li>\n<li><strong>Kopfst\u00fctze<\/strong>: Zwingend notwendig ist sie nicht, jedoch entlastet die Kopf- oder Nackenst\u00fctze die Halswirbel und die Nackenmuskulatur, was insbesondere gro\u00dfe Menschen als angenehm empfinden.<\/li>\n<li><strong>Stuhlrollen: <\/strong>Durch die Rollen kann der Stuhl im Sitzen bequem verschoben werden. F\u00fcr einen harten Fu\u00dfboden sollten Sie weiche Rollen w\u00e4hlen, f\u00fcr einen Teppichboden harte Rollen.<\/li>\n<li><strong>Polsterung<\/strong>: Eine Polsterung aus Schaumstoff macht langes Sitzen bequemer. Sie erm\u00f6glicht eine gleichm\u00e4\u00dfige Druckverteilung beim Sitzen, die Druckstellen an Oberschenkeln und Ges\u00e4\u00df vorbeugt.<\/li>\n<p><strong>Mein Favorit<\/strong>: Ich habe mir den Klassiker von Ikea geholt. Der\u00a0<span>L\u00c5NGFJ\u00c4LL Konferenzstuhl mit Armlehnen<\/span> ist schlicht, bequem und formsch\u00f6n. Die H\u00f6he l\u00e4sst sich leicht verstellen und die\u00a0integrierte Lendenwirbelst\u00fctze entlastet und st\u00fctzt das R\u00fcckgrat. Ich habe mich f\u00fcr das Modell in beige entschieden, es gibt aber noch viele weitere Farben.\u00a0<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/images.tracdelight.io\/300x300\/nv1l37ix6ybj0u59\" alt=\"\" loading=\"lazy\"\/><\/p>\n<h2> 4. Technische Ausstattung: Bildschirm, Tastatur und Maus <\/h2>\n<p>Ein Laptop ist zwar praktisch, aus ergonomischer Sicht jedoch kein ideales Arbeitsger\u00e4t. Man kann die H\u00f6he des Bildschirms nicht verstellen und sitzt meistens nach vorne gebeugt, was zu <strong>Verspannungen und R\u00fcckenproblemen<\/strong> f\u00fchrt. Der Bildschirm ist klein und erm\u00fcdet auf Dauer die Augen. Die integrierte Tastatur ist ebenfalls nicht ergonomisch. Mit dem richtigen Laptop-Setup k\u00f6nnen Sie die Belastungen deutlich minimieren.<\/p>\n<ul>\n<li>Mit einem <strong>externen Monitor<\/strong> k\u00f6nnen Sie den Bildschirm auf Sichth\u00f6he bringen, sodass Sie mit gerader Kopfhaltung arbeiten. W\u00e4hlen Sie am besten einen Monitor, der h\u00f6henverstellbar ist. Achten Sie au\u00dferdem darauf, dass der Bildschirm eine hohe Aufl\u00f6sung \u2013 mindestens Full HD (1920 x 1080 Pixel) \u2013 und eine Gr\u00f6\u00dfe von 24 bis 27 Zoll hat.<\/li>\n<li>Alternativ k\u00f6nnen Sie auch einen <strong>Laptopst\u00e4nder<\/strong> verwenden, um den Bildschirm auf Sichth\u00f6he zu bringen. <span>Laptopst\u00e4nder<\/span> sind deutlich g\u00fcnstiger und haben au\u00dferdem den Vorteil, dass das Notebook besser bel\u00fcftet werden kann und nicht hei\u00df l\u00e4uft.<\/li>\n<li>Wenn Sie den Laptop auf einem St\u00e4nder positionieren, wandert auch die Tastatur nach oben. Sie ben\u00f6tigen in dem Fall eine <strong>externe Tastatur und Maus<\/strong>. Das ist ohnehin empfehlenswert, da eine externe Tastatur gr\u00f6\u00dfere Tastenabst\u00e4nde erlaubt und es sich ergonomischer tippen l\u00e4sst.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Mein Favorit:<\/strong> Wenn Sie mit einem MacBook arbeiten, bieten sich das <span>Apple Magic Keyboard<\/span> und <span>Apple Magic Mouse<\/span> an, die sich einfach und kabellos mit Ihrem Ger\u00e4t verbinden und als Kombi-Setup auch noch ziemlich stylisch auf dem heimischen Schreibtisch aussehen.\u00a0<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/31Fk3DMpbTL._SL160_.jpg\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/219H9JCMdvL._SL160_.jpg\"><\/p>\n<h2> 5. Tipp: Homeoffice Einrichtung von der Steuer absetzen <\/h2>\n<p>Wenn Sie von zu Hause arbeiten, k\u00f6nnen Sie dies steuerlich geltend machen. Dabei macht es einen Unterschied, ob Sie ein separates Arbeitszimmer zur Verf\u00fcgung haben oder Ihren Arbeitsplatz zum Beispiel im Schlaf- oder Wohnzimmer untergebracht haben.<\/p>\n<ul>\n<li>Ein <strong>Arbeitszimmer<\/strong>, welches Sie rein f\u00fcr Ihre berufliche T\u00e4tigkeit nutzt, k\u00f6nnen Sie absetzen. Das Zimmer darf in diesem Fall nicht f\u00fcr private Zwecke genutzt werden. Es sollte zum Beispiel kein G\u00e4stebett dort stehen. Erledigen Sie nur einen Teil der Arbeit in diesem Zimmer, so sind die absetzbaren Kosten auf <strong>1.250 Euro<\/strong> im Jahr begrenzt. Wenn Sie Ihren kompletten Arbeitsmittelpunkt in diesem Zimmer haben und keinen Arbeitsplatz vom Arbeitgeber gestellt bekommen, k\u00f6nnen Sie noch mehr absetzen und zum Beispiel Kosten f\u00fcr Miete, Strom, Wasser oder Heizung geltend machen.<\/li>\n<li>Wenn Sie <strong>kein separates Arbeitszimmer<\/strong> haben, aber dennoch von zu Hause arbeiten, k\u00f6nnen Sie dank der 2020 eingef\u00fchrten Homeoffice-Pauschale 5 Euro pro Tag, an dem Sie zu Hause arbeiten, absetzen. Maximal k\u00f6nnen Sie <strong>600 Euro<\/strong> absetzen.<\/li>\n<li>Unabh\u00e4ngig von Ihrer Arbeitszimmer-Situation k\u00f6nnen Sie <strong>Arbeitsmittel<\/strong>, die Sie zur Erledigung Ihrer Arbeit brauchen, als <strong>Werbungskosten<\/strong> absetzen. Dazu z\u00e4hlen auch <strong>B\u00fcrom\u00f6bel, technische Ger\u00e4te oder B\u00fcromaterialien<\/strong>, die Sie f\u00fcr berufliche Zwecke nutzen. B\u00fcrom\u00f6bel k\u00f6nnen im Jahr der Anschaffung abgesetzt werden, wenn sie (pro M\u00f6belst\u00fcck) unter 800 Euro netto gekostet haben. War Ihr Schreibtisch beispielsweise teurer, muss er \u00fcber mehrere Jahre abgeschrieben werden.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Quellen: taxfix.de, bueromoebel-experte.de\u00a0<\/em><\/p>\n<p>Einige Links in diesem Artikel sind kommerzielle <strong>Affiliate-Links<\/strong>. Wir kennzeichnen diese mit einem Warenkorb-Symbol. Kaufen Sie dar\u00fcber ein, werden wir prozentual am Umsatz beteiligt.\u00a0\u00a0&gt;&gt; Genaueres dazu erfahren Sie hier.<\/p>\n<p>Quelle: <a href=\"https:\/\/www.gala.de\/lifestyle\/homeoffice-einrichten--5-tipps-fuer-ihr-arbeitszimmer-zu-hause--23922848.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lesen Sie Vollen Artikel<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>von Natalja Fischer 09.10.2023, 07:45 Uhr Sie wollten schon immer mal einen Blick in die<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":295918,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Homeoffice einrichten: 5 Tipps, wie Sie zu Hause einfach besser arbeiten k\u00f6nnen - Promistarsnews.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/promistarsnews.com\/lifestyle\/homeoffice-einrichten-5-tipps-wie-sie-zu-hause-einfach-besser-arbeiten-koennen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Homeoffice einrichten: 5 Tipps, wie Sie zu Hause einfach besser arbeiten k\u00f6nnen - 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