Vor gut einem Jahr lie\u00dfen sich Gisele B\u00fcndchen, 43, und Football-Legende Tom Brady, 46, nach 13 Jahren Ehe scheiden. Gegen\u00fcber dem Magazin "People" hat das Supermodel nun ausf\u00fchrlich \u00fcber die schwierige Zeit gesprochen, durch die sie ging – nicht nur wegen der Trennung.<\/p>\n
Gisele B\u00fcndchen hatte im letzten Jahr auch mit ihren kranken Eltern zu tun. Woran sie genau leiden oder litten, pr\u00e4zisierte die Brasilianerin aber nicht. "Es war sehr hart f\u00fcr meine Familie. Es war eine Menge los – in jedem Bereich meines Lebens", verriet sie "People".<\/p>\n
"Wenn es regnet, sch\u00fcttet es", sagte B\u00fcndchen \u00fcber die j\u00fcngste Zeit – die englische Variante des Sprichworts "Ungl\u00fcck kommt selten allein". "Bei all den verschiedenen Wendungen, die das Leben nimmt, k\u00f6nnen wir nur das Beste aus dem machen, was in unserem Umfeld passiert."<\/p>\n
Bei Gisele B\u00fcndchen war das Beste, was sie tun konnte, sich auf ihre eigene Gesundheit zu konzentrieren. Sie praktizierte Yoga, ging oft in der Natur spazieren und trainierte. Au\u00dferdem achtete sie stark auf ihre Ern\u00e4hrung. Alkohol trinkt sie keinen mehr: "Nachdem ich 40 geworden war, sp\u00fcrte ich einen gewaltigen Unterschied zwischen dem Glas Wein, das ich getrunken hatte, und dem Glas Wein, das ich nicht getrunken hatte".<\/p>\n
"Ich glaube, wenn ich nicht all diese verschiedenen Hilfsmittel gehabt h\u00e4tte, die mich in diesen Zeiten unterst\u00fctzen, w\u00e4re es sehr schwer gewesen", sagte B\u00fcndchen \u00fcber ihre Self-Care-Ma\u00dfnahmen. "Und ich glaube, das k\u00f6nnen wir alle nachvollziehen, denn ich denke, wir alle haben unsere Achterbahnfahrten im Leben hinter uns."<\/p>\n
Die Kritik, dass die Fokussierung auf das eigene Wohlbefinden egoistisch sei, weist das Topmodel zur\u00fcck. "Die Leute haben uns beigebracht, dass es egoistisch ist, wenn man sich um sich selbst k\u00fcmmert. Wie kann das egoistisch sein?", findet sie. "Wenn man sich gut f\u00fchlt, ist man eine bessere Mutter, ein besserer Freund, ruhiger, geduldiger, liebevoller und geerdeter", so die zweifache Mutter.<\/p>\n
Nach der Trennung von Tom Brady zog Gisele B\u00fcndchen mit den beiden gemeinsamen Kindern Benjamin, 13, und Vivian, 10, nach Miami. Zu Jack, 16, Bradys Sohn aus erster Ehe, hat sie weiter ein gutes Verh\u00e4ltnis.<\/p>\n