Andreas Ongemach: Der "Bachelorette"-Kandidat wog früher 130 kg
Unter der heißen Sonne Griechenlands kämpfen 20 Männer um das Herz der hübschen Bachelorette Gerda Lewis, 26,. Darunter auch Andreas Ongemach, 27, aus Wermelskirchen. Was viele nicht wissen: Andreas hatte nicht immer den wohl definierten Körper, den er heute am Pool der Kandidaten-Villa stolz präsentieren kann – noch vor zwei Jahren wog der sympathische 27-Jährige 130 Kilogramm.
Bachelorette-Andreas: Noch vor zwei Jahren kämpfte er mit Übergewicht
Vor zwei Jahren wäre es für Andreas wohl noch ein Ding der Unmöglichkeit gewesen, sich vor einem Millionen-Publikum im TV lediglich in Badeshorts zu zeigen. Insbesondere in Schulzeiten machten Andreas seine zusätzlichen Kilos schwer zu schaffen, der sympathische 27-Jährige wurde von seinen Schulkameraden regelmäßig gemobbt. Dann vor zwei Jahren beschloss Andreas etwas zu ändern.
Wollte nur mal sagen das ich stolz auf mich bin… . . . Wenn man mal zurück denkt fühlt man sich schlecht wie man es zulassen konnte so einen Körper gehabt zu haben. . . . Dank der Hilfe von @carstens_competition_citchen und vieler anderer die mir auf meinem Weg Ihre Hilfe angeboten haben, habe ich es geschafft mein Leben zu verändern. . . . Dieser Sport ist nicht einfach nur Sport es ist eine Lebenseinstellung und es beginnt im Kopf. . . Wünsche euch einen schönen Abend 😘 . 💪 #health #fitness #fit #toptags #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #progress #determination #lifestyle #diet
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Der Gang ins Fitnessstudio zählt heute fest zu seiner Routine
Erst durch viel Disziplin und einer Ernährungsumstellung schaffte er es 45 Kilogramm zu verlieren. Heute wiegt Andreas 85 Kilogramm und ist trainierter denn je. Er selbst schreibt auf Instagram: „Wollte nur mal sagen, dass ich stolz auf mich bin. Wenn man mal zurück denkt fühlt man sich schlecht, wie man es zulassen konnte, so einen Körper gehabt zu haben.“ Der Gang zum Fitnessstudio ist nun fester Bestandteil seiner Alltagsroutine geworden. Auf Andreas‘ Teller landen vordergründig mageres Putenfleisch, gedünstetes Gemüse und Reis – idealer Kohlenhydrat-Lieferant für sein Muskeltraining.
Stars auf Diät
Die Abnehmer
Andreas Ongemach: Er fungiert als Vorbild und Mutmacher
Doch es ist nicht nur sein durchtrainierter Körper, der bei Bachelorette Gerda gut ankommt. Es ist auch seine humorvolle und fröhliche Art, die bei der hübschen Blondine sowie den Zuschauern Woche für Woche auf Sympathie stößt. Ob Andreas derjenige ist, der Gerdas letzte Rose bekommen wird? Wir wünschen es ihm von Herzen. Mit seiner Teilnahme an der Dating-Show hat Andreas jedoch schon bewiesen, dass man alles schaffen kann, wenn man nur möchte.
Alle Infos zu „Die Bachelorette“ im Special bei RTL.de: https://www.rtl.de/cms/sendungen/show/die-bachelorette.html
Verwendete Quellen: Instagram, RTL
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